[EP2] 나도 한다 트레일러닝 – 트레일러닝 하기 전 필수 홈트 3가지!

2020 트레일러닝 온라인 교실 [나도 한다! 트레일러닝]

국내 1위 트레일러너 김지섭 선수! 아웃도어 크리에이터 오세진! 두 사람이 트레일러닝 온라인 교육으로 뭉쳤습니다!

총 10회차로 진행되는 이번 교육에서는, 기초 훈련부터 실전 주행법까지 트레일러너들의 생생한 이야기를 들려드립니다. 이번 편 "EP2. 트레일러닝 하기 전 필수 홈트 3가지"는 부상을 막고 운동을 더욱 즐기기 위해, 운동 전후에 진행할 수 있는 기초 체력운동을 알려드립니다.

많은 관심과 사랑 감사드립니다!

※ 본 프로그램은 [대한산악연맹의 여성체육활동지원사업]이며 촬영 시 코로나 방역 수칙을 준수하였습니다.

- 주        최 : 대한체육회

- 주        관 : (사)대한산악연맹

- 재정후원 :  문화체육관광부, 국민체육진흥공단

- 협        찬 : 노스페이스

* 이 사업은 문화체육관광부와 국민체육진흥공단의 지원을 받아 시행합니다.